Help!
Ik sta altijd
"AAN"
Waar is de
Reset Button?
Herken je dat gevoel?
Je staat altijd "aan". Je hoofd draait overuren, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. ’s Avonds in bed blijven de gedachten maar komen, alsof je brein geen pauze kent. Je voelt je uitgeput, maar echte rust lijkt onbereikbaar. De constante druk om alles perfect te doen – werk, gezin, sociale verplichtingen – slurpt je energie weg en het voelt alsof je vastzit in een eindeloze race zonder uitknop.
En het blijft niet alleen bij je gedachten. Je lichaam laat het je ook voelen: gespannen schouders, een bonzend hart, terugkerende hoofdpijn of een knoop in je maag. Misschien slaap je slecht en zelfs na een goede nacht voel je je nog steeds uitgeput. Alles lijkt te veel, terwijl het leven aanvoelt als een sleur waar je niet uit kunt ontsnappen.
Zenuwstelsel & Onderbewustzijn
hebben meer controle over jouw ultieme vitaliteit, dan je denkt.
Je zenuwstelsel en onderbewustzijn vormen de sleutel tot hoe jij het leven ervaart. Ze slaan elke zintuiglijke ervaring – zowel positief als negatief – op en proberen deze te verwerken. Onverwerkte emoties of traumatische gebeurtenissen kunnen echter in jouw systeem worden opgeslagen, wat kan leiden tot blokkades, aanhoudende spanningen of fysieke en emotionele klachten
Wanneer je te maken krijgt met een probleem, een nare situatie of een ongewenste emotie, zoekt je zenuwstelsel – net als een zoekmachine – naar de meest passende oplossing. Maar in plaats van nieuwe wegen te ontdekken, steunt het vaak onbewust op oude patronen, negatieve herinneringen en vergelijkbare ervaringen. Dit betekent dat je lichaam en geest blijven reageren met dezelfde reflexen en ongemakken. Deze automatische reacties houden je gevangen in een vicieuze cirkel, waardoor je niet loskomt van fysieke, mentale of emotionele klachten.
Waarom overprikkeling meer is dan alleen stress....
Overprikkeling ontstaat zelden zomaar.
Vaak ligt de oorsprong in onverwerkt trauma of vastgezette emoties—dit kan eenmalig zijn of door herhaalde kleine gebeurtenissen. Het zenuwstelsel slaat deze ervaringen op, waardoor je lichaam en geest blijven reageren op oude situaties. Dit uit zich bijvoorbeeld in vermoeidheid, pijn of belemmerende overtuigingen.
Symptoombestrijding werkt niet, omdat je dan alleen de 'takken van de boom' aanpakt, terwijl het echte probleem in de 'wortels' zit. Overprikkeling verdwijnt pas als je aandacht hebt voor álle lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Alles hoeft niet perfect in balans te zijn, maar je moet binnen je eigen gezonde bandbreedte blijven. Pas dan kan het systeem écht loslaten en herstellen.
Alleen door de dieperliggende oorzaken aan te pakken, ontstaat er duurzame rust en balans. Daarnaast hoef je met NEI (Neuro Emotionele Integratie ook wel Nieuw Emotioneel Inzicht genoemd) het trauma niet opnieuw te beleven. Met behulp van spiertesten of de biotensor achterhalen we waar het écht wringt en zodra je inzicht krijgt in de oorsprong, kan jouw systeem het loslaten.
Dit proces werkt, zelfs als je niet gelooft dat er meer is tussen hemel en aarde of als je nog maar aan het begin staat van jouw persoonlijke groeipad. Het belangrijkste is dat je openstaat voor verandering en bereid bent om jezelf beter te leren kennen. Iedereen, ongeacht achtergrond of overtuiging, kan ervaren hoe bevrijdend het is om oude ballast los te laten en weer in contact te komen met je eigen kracht, rust en vitaliteit.
Welke technieken biedt Caretwice
om het zenuwstelsel te reguleren?
Ongemakken, klachten of blokkades die je nu ervaart, kunnen hun oorsprong hebben in o.a. gemiste basisbehoeften, gebeurtenissen uit vorige generaties, overgenomen zijn door mensen uit je omgeving, vitaminetekort of diepgeworteld zitten in je DNA. Bepaalde patronen, overtuigingen of emoties die niet direct van jou lijken te zijn, kunnen toch diep in jouw systeem zijn opgeslagen. Zelfs als je niet gelooft in het bestaan van het overnemen van emoties/energie of het doorgeven van familiepatronen, kan het zijn dat deze ‘oude lading’ op onbewust niveau invloed op je heeft. Zolang je deze niet bij de wortel aanpakt, blijf je er vaak – bewust of onbewust – mee worstelen.
Daarom nodig ik je uit om je gevoel van twijfel of ongeloof even opzij te zetten en NEI gewoon te proberen. Je hoeft er niet in te geloven om het effect te kunnen ervaren. Iedere sessie is uniek, net als de hulpmiddelen die ik inzet. Wat jij nodig hebt, kan heel anders zijn dan wat je buurvrouw, zus of dochter nodig heeft. NEI maakt het onzichtbare zichtbaar. Dat betekent dat niet elke sessie hetzelfde is of altijd werkt met een biotensor of spiertesten. Soms maak ik ook gebruik van familieopstellingen, ademwerk, visualisaties of andere verdiepende methoden om tot de kern van het probleem te komen. Zolang jouw rechterhersenhelft het kan voelen en jouw linkerhersenhelft het rationeel kan begrijpen, kan jouw systeem het verwerken en integreren. Zo ontstaat er ruimte voor echte, blijvende verandering.
Deep Reset
Body Reset
In deze NEI Body Reset-sessie richten we ons op fysieke klachten die vaak hun oorsprong vinden in emotionele blokkades.. Door deze blokkades los te maken, krijgt je lichaam de kans om te ontspannen en te herstellen. Ideaal voor vrouwen die fysieke spanningen voelen die niet zomaar verdwijnen.
NextGen Reset
De NextGen Reset is voor jongeren tussen de 15 en 20 jaar die zich anders voelen, worstelen met emoties of last hebben van bijv. examen- of sociale stress. Met behulp van spiertesten of een biotensor brengen we je lichaam en geest weer in balans zodat je lekkerder in je vel zit en blij met jezelf bent.
Alleengeboren Tweeling Reset
Een AGT Reset is als je wilt onderzoeken of je een alleengeboren tweeling bent en of hechtingsproblemen, eenzaamheid, verdriet en andere ongemakken daar iets mee te maken hebben. We werken aan het loslaten van diepgewortelde blokkades die samenhangen met het verlies van jouw tweelinghelft.
Is het iets voor mij?
Je hebt een druk, maar vervullend leven waarin je veel verantwoordelijkheid draagt. Misschien herken je het: je houdt het gezin draaiende, combineert werk met sociale verplichtingen en probeert overal aan te voldoen. Maar dit constante "aan" staan put je uit. Je merkt dat je weinig tijd hebt om echt op te laden, terwijl hormonale veranderingen en complexe emoties je extra uitdagingen geven.
Emotionele integratie helpt je om de kern van je klachten aan te pakken, emotionele blokkades los te laten en weer rust te vinden in jezelf. Je zenuwstelsel komt tot ontspanning, waardoor je niet alleen meer energie hebt, maar ook meer ruimte om op een liefdevolle, ontspannen manier aanwezig te zijn in het leven van de mensen om je heen – én voor jezelf.
Je bent ambitieus en combineert je werk, sociale leven en persoonlijke doelen, maar soms voelt het alsof je jezelf voorbijloopt. Misschien herken je het gevoel dat je altijd "aan" moet staan en dat je perfectionisme je in de weg zit. Je wilt zoveel, maar je lichaam en geest schreeuwen om rust.
Emotionele integratie helpt je om inzicht te krijgen in je patronen, emotionele blokkades los te laten en weer balans te vinden. Zo krijg je meer rust in je hoofd, energie in je lijf en ruimte om met focus en vertrouwen je doelen te bereiken.
Tieners en jongvolwassenen (15-20 jaar)
Jij staat aan het begin van een spannende en uitdagende levensfase. Misschien voel je de druk om te presteren, onzekerheid over wie je bent, of worstel je met sociale verwachtingen. Het kan voelen alsof je alles tegelijk moet doen en toch niet genoeg bent. Dit kan je overprikkeld en uitgeput maken.
Met emotionele integratie krijg je de tools om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, je grenzen te leren kennen en emotionele ballast los te laten. Zo kun je steviger in je schoenen staan, je energie terugvinden en jezelf op een gezonde manier ontdekken.
Hey, Ik ben Eliza
Jouw gids op weg naar een harmonieus zenuwstelsel 🧘♀️
Missie & Doel
Het is mijn missie om jou te begeleiden naar een leven waarin je zenuwstelsel niet langer overprikkeld is, maar juist in balans en afgestemd op jouw behoeften. Net als een betrouwbaar kompas help ik je de juiste koers te vinden, zodat je weer rust en helderheid kunt ervaren.
Ik wil je helpen om je gedachten, gevoelens, gewoontes en gedrag beter te begrijpen. Samen werken we aan het resetten van je systeem door onverwerkte emoties los te laten en deze alsnog door beide hersenhelften te laten verwerken. Dit proces helpt je om oude patronen en overtuigingen los te laten en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zodat je je vrijer en lichter voelt.
Mijn doel is om jou de regie over jouw leven terug te geven. Je verdient het om je eigen geluk, vitaliteit en welzijn in handen te hebben. Samen zorgen we ervoor dat je weer in balans komt en vanuit jouw kracht kunt leven.
Instagram _caretwice_
In de stilte van het zenuwstelsel en in het alleswetende onderbewustzijn ligt de kracht van jouw zelfherstellend en zelfoplossend vermogen.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl