Welke reset past bij jou?

Eliza Beems Author

Twijfel je tussen verschillende resets of behandelingen? Je bent niet de enige.

Elke reset werkt op een ander niveau en heeft een eigen focus. In deze blog leg ik de verschillen uit tussen de Deep Reset, Body Reset, NextGen Reset, Energetic Reset en de Alleen-Geboren Tweeling Reset — zodat jij makkelijker kunt voelen wat het beste past.

Eerst even: hoe kies je?

Gebruik deze drie vragen als kompas:

• Waar loop ik het meest op vast? (lichaam, emoties, energie, patronen, familie/thema’s)
• Wat wil ik vooral bereiken? (rust, ontlading, helderheid, doorbraak, verbinding met mezelf)
• Wil ik breed opschonen of juist één specifiek thema aanpakken?

Deep Reset (diepe laag, kernpatronen)

Waarvoor is dit? De Deep Reset is bedoeld als je voelt dat je steeds in dezelfde patronen belandt, zelfs al “snap” je het mentaal al lang. Dit is de reset voor de diepere lagen: oude imprint, kern overtuigingen en terugkerende triggers. Als je hoofd vol is en je systeem “aan” blijft staan, is dit vaak de meest logische eerste stap.

Past bij jou als je:

• steeds tegen dezelfde blokkade aanloopt
• veel hebt geprobeerd maar het lijkt alsof je niet vooruit komt
• merkt dat je snel overprikkeld bent of moeilijk kunt ontspannen
• een echte doorbraak wilt op een thema dat al lang speelt

Wat levert het vaak op:

• meer innerlijke rust en helderheid
• minder reactiviteit (minder snel getriggerd)
• ruimte om nieuwe keuzes te maken

Body Reset (lichaam, zenuwstelsel, ontlading)

Waarvoor is dit? De Body Reset richt zich op het lichaam: spanning, stressbelasting en het zenuwstelsel. Maar ook op pijn, lichamelijk ongemak en klachten die maar niet weg willen gaan.

Past bij jou als je:

• veel spanning vasthoudt (nek/schouders/kaak/buik)
• slecht slaapt of moeilijk herstelt
• vaak moe bent, maar toch onrustig
• merkt dat je lichaam signalen geeft die je niet kunt negeren

Wat levert het vaak op:

• diepe ontspanning
• betere slaap en herstel
• meer lichaamsgevoel en gronding

NextGen Reset (jongeren)

Waarvoor is dit? De NextGen Reset is gericht op jongeren die kampen met overbelasting, oververmoeidheid, pesten, examenvrees, zelfvertrouwen, veranderingen, verlies of impactvolle gebeurtenissen maar ook met lichaamssignalen zonder duidelijke medische oorzaak.

Past bij jou als je:

• merkt dat je snel overspoeld raakt door emoties
• moeite hebt met grenzen, veiligheid of vertrouwen
• Energie-dips hebt of snel uitgeput bent na school
• hoogsensitief bent of snel overprikkeld

Wat levert het vaak op:

• meer emotionele stabiliteit
• zenuwstelselregulering en rust in het hoofd
• betere prikkelverwerking

Energetic Reset (ontspanning, rust en zakken in je lichaam en geest)

Waarvoor is dit? De Energetic Reset werkt op energetisch niveau. Dit is helpend als je voelt dat je energie niet van jou is, je leegloopt op anderen, je “open” staat zonder dat je dat wilt en het zorgt voor ontspanning, overzicht en ruimte om weer te voelen.

Past bij jou als je:

• snel leegloopt in contact met anderen
• veel voelt van anderen (stemmingen, spanning)
• houdt van reiki en energetische behandelingen
• het idee hebt dat je energie ‘wegstroomt’ 

Wat levert het vaak op:

• meer energie en stevigheid
• een momentje voor jezelf
• rust in je hoofd en systeem

Alleen-Geboren Tweeling Reset (eenzaamheid gemis, binding, ‘iets ontbreekt’)

Waarvoor is dit? De Alleen-Geboren Tweeling Reset is specifiek voor het thema van een (mogelijk) verloren tweelinghelft in de baarmoeder. Dit kan zich uiten als een onverklaarbaar gemis, moeite met loslaten, of een gevoel van ‘niet compleet zijn’.

Past bij jou als je:

• een diep, moeilijk te verklaren gemis ervaart
• je vaak alleen voelt, zelfs met mensen om je heen
• sterk hecht, moeilijk loslaat of bang bent om iemand te verliezen
• het gevoel hebt dat je “op zoek” bent naar iets of iemand

Wat levert het vaak op:

• erkenning en verzachting van het gemis
• meer innerlijke heelheid
• rust in relaties en verbinding

Snelle keuzehulp (mini-check)

Kies als eerste richting op basis van wat nu het meest speelt:

• Veel fysieke stress/spanning/overprikkeling → Body Reset
• Terugkerende patronen en diepe triggers → Deep Reset
• Is jouw leeftijd tussen de 15 en 20 jaar? → NextGen Reset
• Ontspanning, rust, momentje voor jezelf → Energetic Reset
• Onverklaarbaar gemis/zoekend gevoel/sterke bindingspijn → Alleen-Geboren Tweeling Reset

En twijfel je nog steeds kies dan voor de Deep Reset. Uiteindelijk kom je tijdens de reset/NEI Sessie altijd uit op jouw prioriteit en geeft jouw systeem aan wat er gezien moet worden. En wil je het zeker weten of wil je gewoon even sparren, stuur me dan een whats app.